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Da die folgende
Meditation schriftlich ist, schließe immer wieder zwischendurch deine Augen und
lass dir für diese innere Reise so lange Zeit wie du brauchst, bevor du weiter
machst (Das ist der große Vorteil bei schriftlichen Meditationen - du allein
bestimmst deinen Rhythmus)
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Was macht dein
inneres Kind glücklich? Nimmst du dir manchmal Zeit, einfach mal mit deinem
inneren Kind zu plaudern, ihm zuzuhören?
Was macht es noch
traurig?
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Atme einige Male
tief ein und aus. Schließe deine Augen, lass alles von dir abfallen und komm
ganz tief bei dir selbst an.
Begib dich in deiner
Meditation nun an einen Ort, an dem du dich als Kind einst nicht wohl gefühlt
hast - vielleicht hattest du Kummer oder Schmerzen?
Siehst du dein
inneres Kind?
Fühlst du seine
Schmerzen/seinen Kummer?
Nun geh zu dir
hin, so wie du heute bist - als Erwachsene/r. Nimm dein inneres Kind in den
Arm, sieh es an. Erkenne an was es dir erzählt, was es dir anvertraut. Hör ihm
einfach nur zu. Du kennst das alles so gut. Nimm es ernst und lass dein Kind
sich alles von der Seele reden.
Halte dein Kind
und zeig ihm, dass du es lieb hast. Sag ihm, dass du es beschützen wirst und
für es da ist!
Dann nimmst du
dein inneres Kind an die Hand und gehst mit ihm an einen wundervollen Ort
seiner Träume.
Lass dir von
deinem inneren Kind zeigen, wie dieser Ort aussieht.
Schau zu, wie
sich dieser magische Ort vor dir entfaltet. Was siehst du alles?
Alles was dir
unglaubliche Freude bereitet taucht jetzt vor euch beiden auf.
Lichtgestalten
sind überall, sie freuen sich, dass ihr da seid und lächeln euch zu. Eine
besonders helle und schöne lädt euch ein näher zu kommen. Sie ist dein/euer
Schutzengel, ein sehr kraftvolles, mächtiges Wesen. Er kennt euren Kummer und
eure Schmerzen.
Euere Schutzengel
hält eine offene Schachtel vor euch hin. Ihr dürft alle Schmerzen und Sorgen dort
hinein legen. Alles, was sich in deinem inneren Kind regt und erlöst werden
will kommt jetzt da hinein.
Wenn es etwas
nicht loslassen kann, so bitte euren Schutzengel, ihm zu helfen. Er umhüllt es
mit silbrig-weißem Licht, sodass alles in die Schachtel wandern kann was jetzt
an der Zeit ist, endlich zu weichen. Fühlst du wie dein inneres Kind immer
leichter und fröhlicher wird?
Nun bist du
selbst dran. Leg alles was dich bedrückt und bekümmert, alles an Belastungen
die auf deinen Schultern ruhen, alle ungeliebten Verpflichtungen, fremden
Anforderungen,... ebenfalls in diese Schachtel. Nimm dir Zeit dafür und sieh
zu, wie alles in die Schachtel wandert.
Auch du kannst
deinen Schutzengel um Hilfe bitten, auch du wirst von silbrig-weißem Licht
umhüllt und durchdrungen, sodass alles weichen kann, was jetzt endlich weichen
soll.
Nun nimmt euer
Schutzengel die Schachtel und übergibt sie dem Feuer das weiter hinten brennt.
Beobachte wie seine Flammen allen Kummer und Schmerz zu Asche verbrennen.
Nun kommt euer
Engel zu euch zurück. Er trägt zwei Geschenke bei sich: eines für dein inneres
Kind und eines für dich!
Lass zuerst dein
inneres Kind das seine öffnen: Ein helles Strahlen kommt hervor! Goldenes Licht
umhüllt dein inneres Kind und es erhält ein ganz besonderes Geschenk das sich
vor deinen Augen zeigt - vielleicht ist es etwas Materielles, oder ein Gefühl,
oder aber es ist etwas, das ihm einst abhanden kam, verloren gegangen war. Nun
kommt es zu deinem inneren Kind zurück!
Nun öffne auch du
dein Geschenk! Ein helles Strahlen kommt aus dem Paket, goldenes-helles Licht!
Und, was siehst und findest du in deinem Paket? Was kommt zu dir (zurück)?
Genieße, was du fühlst,
die Weite, die Entspannung, die Heiterkeit,....
Atme einige Male
tief aus und ein. Bewege nun deine Füße, die Bein, deine Hände und Arme und
komm wieder im Hier und Jetzt an. Wisse, dass du diesen magischen Ort immer
wieder betreten kannst! Die Engel warten auf euch!
Text und Bild (c)
Eva-Maria Eleni
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